Ночь фитнеса в ВолгаФит
Ночь фитнеса в ВолгаФит в Волгограде!
Мастер-классы
Workshop, сочетающий методики статодинамического и классического тренинга в петлях TRX, включает только лучшие упражнения с добавлением облегчающих и усложняющих опций. После этого мастер-класса вы измените своё представление о тренинге TRX
Уникальная высокоинтенсивная тренировка для женщин, продолжительностью всего 30 минут и направленная на работу со своим собственным весом. Проводится по авторской методике. Это не "железо" и не степ-аэробика. Задействуется все тело и все мышцы! Результат не заставит себя ждать!
Интенсивная тренировка со штангой, которая выполняется в высоком темпе,
сочетает в себе силовую и аэробную нагрузки, отлично подходит для похудения и создания рельефа.
Аэробная программа, включающая в себя элементы упражнений из боевых искусств: карате, тхэквондо, бокс, муай-тай, капоэйра и кун-фу. Взрывная тренировка, которая выполняется на пределах вашего пульса.
Занятие, основанное на принципах силовой йоги и пилатеса. Прекрасно подойдет для увеличения гибкости, снятия стресса, глубокой растяжки мышц и улучшения осанки.
Тренинг для создания плоского живота и упругих ягодиц. В процессе тренировки используются эспандер и гантели для лучшего эффекта от занятий.
Уникальная программа с использованием гамака, которая откроет вам новые возможности для тренировок, погрузит в ощущение невесомости, полета, легкости и полной свободы движения.
Танцевальное фитнес-направление, основанное на энергичных танцевальных ритмах. Просто, весело и эмоционально.
Функциональная тренировка в стиле Full Body с собственым весом, продемонстрирует арсенал и связки эффективных упражнений, которые
можно выполнять в любом месте без использования дополнительного
оборудования. Жирозжигающая тренировка доступная каждому.
Мощная силовая тренировка, направленая на развитие силы,
координации, скорости и выносливости. Новые ощущения, новые впечатления, сотни новых упражнений.
Безопасная тренировка ягодичных мышц в 3D формате на основе прикладной, функциональной науки и других эффективных методик работы с телом.
Программа, включающая в себя элементы простой и более сложной хореографии, выполняемые на степ-платформе. Отлично подойдет тем, кто уже освоил азы степ-аэробики и готов двигаться дальше.
Билеты двух форматов:
Стандарт
1. Посещение 12 мастер-классов
2. 3 дня безлимитного фитнеса
3. Специальное предложение*
VIP
1. Посещение 12 мастер-классов
2. 7 дней безлимитного фитнеса
3. Персональный шкафчик
4. Полотенце на время пребывания в клубе
5. Специальное предложение*